Врач-кардиолог госпиталя для ветеранов войн № 2 Сергей Иванов рассказал, какие продукты следует исключить из рациона, чтобы предотвратить развитие гипертонии.
Иванов отметил, что гипертонией – повышенным артериальным давлением – могут страдать не только пожилые люди, но и молодые. По его словам, сидячий образ жизни и отсутствие физических нагрузок негативно влияют на сонные и позвоночные артерии, «они физиологически пережимаются, что начинает формировать артериальную гипертензию».
Также врач рекомендует сократить употребление соли и продуктов, имеющих в своём составе жиры животного происхождения, исключить из своего рациона полуфабрикаты. По его словам, избыточная масса тела приводит к заболеванию.
«Если говорить о неправильных продуктах, то это, как правило, наиболее дешёвые: сосиски, где содержится много жира, колбаса, пельмени. Полезно есть хороший полноценный белок — овощи … надо отказаться от чрезмерного употребления «быстрых» углеводов, так как они формируют сахарный диабет второго типа»,- пояснил кардиолог.
Ранее врач Александр Мясников сообщил, что снижение давления при инсульте может привести к летальному исходу.
Добавьте АН в свои источники, чтобы не пропустить важные события — Яндекс Новости