Косметолог Грачева заявила о необходимости лимфодренажного массажа и увлажнения кожи перед сном

Косметолог Грачева заявила о необходимости лимфодренажного массажа и увлажнения кожи перед сном

Врач-косметолог, дерматолог Анастасия Грачева рассказала в беседе с журналистами, какие ошибки совершают люди во время сна, а также объяснила, как добиться свежей и красивой внешности с утра.

Эксперт отметила, что важно на ночь увлажнять кожу, поскольку в противном случае после сна на ней появятся складки и заломы. Желательно, однако, не злоупотреблять кремом для век и промакивать его перед тем, как лечь в кровать. Анастасия Грачева порекомендовала спать на спине, приучить себя к этому можно при помощи особой подушки, которая дает возможность всю ночь провести в правильном положении.

Врач-косметолог в беседе с Общественной службой новостей подчеркнула, что с утра на лице могут возникать отеки. Чтобы избежать этого, необходимо соблюдать правильный питьевой режим и употреблять до двух литров воды в сутки. Также следует регулярно проводить лимфодренажный массаж перед сном.

Немаловажным является правильное умывание и очищение кожи до и после сна. Увлажнять лицо нужно не только вечером, но и утром. 

Добавьте АН в свои источники, чтобы не пропустить важные события — Яндекс Новости

Источник

Mail102.ru — Интересные статьи о жизни, о дизайне, о помощи, новости дня.

Общение, обучение, обмен опытом, комментарии.

Самые свежие новости из культурной, общественной и политической жизни.

Новые архитектурные проекты, премьерные показы кино, спортивная жизнь, здоровье, красота, мода.

Будьте в центре всех значимых событий.
Оцените статью
Mail102.ru
Добавить комментарий