Вопрос об установке телевизоре в спальне вызывает споры. Некоторые люди не представляют без него спальню, а просмотр телевизора в постели является одним из приятных вечерних ритуалов. Другие напротив, категорически против размещения телевизора в комнате для сна. Взвесим все за и против установки телевизора в спальне.
Спальня — это место, которое должно обеспечить покой для полноценного отдыха и качественного сна. Однако у всех совершенно разные представления о вечернем отдыхе. Просмотр любимого фильма на телевизоре с большой диагональю, например как kivi 55u710kb, может быть прекрасным способом отвлечься и расслабиться.
Какой телевизор выбрать и где его разместить?
Если вы решили купить телевизор в спальню, обратите внимание на несколько основных факторов, которые обеспечат не только хороший сон, но и общий вид комнаты:
Влияет ли телевизор на сон?
Сам по себе телевизор никак не влияет на сон. Самая большая проблема — смотреть его вечером. Телевидение, как и любой другой электронный экран, излучает так называемый синий свет. Он полезен для человека в течение дня, потому что он контролирует внутренние биоритмы и даёт понять организму, что это день. Однако после наступления темноты присутствие синего света нежелательно, поскольку он препятствует выработке гормона сна — мелатонина. Отсутствие этого гормона перед сном вызывает медленное засыпание и плохой сон ночью, а утром ощущается беспокойство и усталость.
Если вы любите смотреть фильмы или сериалы перед сном и не можете представить вечер без этого развлечения, приобретите специальные очки против синего света. Их линзы способны блокировать до 100 % этого излучения, и вы можете наслаждаться как своими любимыми шоу, так и быстрым засыпанием и крепким сном.
Что бы вы ни решили по этому поводу, не забывайте, что каждый по-разному представляет себе вечерний отдых и предпочитает разные занятия. Если вы живете один, эта проблема может вас не беспокоить, но если вы делите спальню с партнером, вы должны договориться. Когда вы привыкли читать или разговаривать перед сном, присутствие телевизора может испортить эти прекрасные моменты, но если вы больше любите вместе смотреть фильмы под одеялом, установить телевизор, безусловно, будет хорошим решением.