Странный вопрос, но некоторые девушки его все равно задают с надеждой на то, что их кто-то поддержит. Конечно, если тебе главне ев жизни — это красиво посидеть, выпить пивко с подружками, набухаться, то о каком похудении может быть речь.
Похудеть — это, прежде всего, познать саму себя, познакомиться лучше со своим внутренним миром. Думаю, что большинство из Вас со мной согласны, согласны с моим вступлением.
Ну, сами согласитесь — если девушка не хочет похудеть, то ее никакой силой не заставишь этого сделать. Да и не нужно силой заставлять худеть. Худеть вообще не нужно заставлять.
Человек сам должен понять, что ему пора найти себя в новом облике, в новом теле, он должен понять, что нужно не только развиваться путем большого поедания пищи, но еще и духовно, морально. Ведь большинство мальчиков начинают заниматься спортом, чтобы казаться красивым перед девочками, чтобы сделать себе потом татуировки и т. д.
Но с чего начинать?
Многие девушки, которые худеют, косвенно изменяются в своем внутреннем мире, у них изменяется отношение к окружающей среде, к людям.
И это не прото так. Ведь ты начинаешь замечать, что тебя окружает много ленивых, ни на что не способных людей. Ну, если идет девушка, у нее обвисают бока, целлюлит на ногах, пусть так.
Но, ты же уже занимаешься фитнесом около трех недель. Ты то уже знаешь, какой труд нужно приложить к тому, чтобы этот целлюлит пропал хотя бы на 1 мм!
А она — нет. Да ей все равно на твой фитнес.
Она просто живет своей жизнью. И таких людей очень много. Но что у них хорошего в отношении к спорту? Ходить, показывать всем, что ты полна жиром — это сможет каждая.
Тут сильно мудрить не нужно.
Просто взяла, нажралась как следует, и все, ходишь собираешь калории. Я очень хочу, чтобы Вы поняли, что занятия фитнесом, это не только быстрый способ похудеть, а это
1. Красивая и стройная фигура.
2. Здоровое тело и здоровый организм.
3. Много эмоций, ощущений + хорошее настроение.
4. Новые знакомства, расширение круга общения.
5. Новые интересы, новые возможности.
6. Это самоудовлетворение!
Пожалуй, это один из самых важных пунктов!
Ведь нужно самой гордиться тем, что ты похудела, что тебя теперь уже никто не относит к разряду «пампушка».
Зачем нужно худеть
Оригинал статьи размещен в Спорт и Здоровье Xrust